Stretch & relax on Friday!

Hoe fijn is het om een drukke werkweek af te sluiten en ontspannen het weekend in te gaan!

Juist als je zelf een fanatieke sporter bent en veelal explosief bezig bent is dit een uitstekende tegenhanger. Eigenlijk zou iedereen deze les ‘moeten’ volgen:

– We stretchen het hele lichaam door verschillende posities aan te nemen
– Door wat langer in de posities te zitten versoepelen pezen en het bindweefsel
– Een betere doorbloeding zorgt er ook voor dat gewrichten zich herstellen en versterken
– Spanning wordt uit diepere lagen van het lichaam weggenomen
– Ter preventie van blessures
– De ontspanningsoefeningen geven rust en totale ontspanning

Kosten en aanmelden

Datum: vrijdag 18 januari 2019 (16:00 – 17:00)
Kosten: € 57,50 voor 5 lessen) | € 15,00 voor een losse les
Aanmelden voor 5 lessen
Aanmelden voor een losse les