Meting lichaamssamenstelling

Meten is weten!
Om zo precies mogelijk te kunnen monitoren wat een bepaalde leefstijl voor invloed op jouw lichaamssamenstelling heeft heb ik mij laten opleiden tot anthropometrist.

Een anthropometrist is iemand die gespecialiseerd is in het meten van de lichaamssamenstelling volgens de ISAK methode. Het is de enige meetmethode die het NOC*NSF gebruikt voor topsporters, een betrouwbare en zeer secure manier van meten.

We meten het gewicht, 8 huidplooien, omvang op 5 plekken en we doen 2 botmetingen. De meting neemt ongeveer 45 minuten in beslag, er zijn 3 metingen totaal. Van de uitkomst ontvang je een uitgebreid rapport met de uitleg erbij.

De uitkomst geeft ook een beeld van jouw Somatotype. Een bepaalde lichaamsbouw is voordelig voor een bepaalde sport. Deze informatie kan onder andere erg handig zijn voor trainers die hun spelers op de juiste positie willen inzetten.

Waarom zou jij je lichaamssamenstelling willen laten meten?

– Je wilt gewicht kwijt en monitoren of je op de goede weg zit
– Je wilt je spiermassa verhogen en je vetmassa verlagen
– Je moet een sportprestatie leveren en monitoren of voeding en training het juiste effect hebben
– Je bent op recreatief niveau aan het sporten en wilt bijhouden wat het effect daarvan is

Deze meting zit inbegrepen bij het afnemen van personal training, voedingsbegeleiding en de leefstijltrainingen.

Het lichaam heeft minimaal 6 weken nodig om zich aan te passen aan eventuele veranderingen. Om die reden vinden er 3 metingen plaats, eerder meetbare resultaten zijn niet haalbaar!

Kosten en aanmelden

Datum: In overleg – Op afspraak
Kosten: € 210,-
Voor 3 metingen inclusief resultaten rapport en uitleg.
Aanmelden