Workshop ‘Fit door de overgang’

‘Het gevoel dat je de regie terug kan nemen, dat geeft vertrouwen’..

Welke invloed heb jij zelf op deze nieuwe fase van je leven?
Er verandert een heleboel en hoe ga je hiermee om?
Sommige dingen begrijp je misschien niet, door kennis op te doen wordt dit helder
en dat geeft vertrouwen.
Deze middag ga je ook zelf aan de slag:
We nemen jouw voedingspatroon onder de loep en kijken naar persoonlijke vraagstukken.
Hoe fijn is het om je fit en (veer)krachtig te voelen, juist in deze nieuwe fase van je leven.

Een leerzame middag door met jezelf en met elkaar aan de slag te gaan.
Met waardevolle tips en persoonlijke advies ga jij weer naar huis.

Er is plek voor maximaal 10 personen.

Boek nu:

 

Workshop (sport)voeding richting de marathon

Met de trainingsuren zit het meestal wel goed.
De meeste mensen trainen tegenwoordig behoorlijk serieus voor een marathon..

Maar als ik de gemiddelde loper vraag naar hun voedingspatroon, dan schrik ik toch nog steeds..

Weinig tot geen aanpassingen worden er gedaan en als ik het huidige patroon echt ga analyseren, oei,
dan komen er op meerdere vlakken tekorten aan het
daglicht. Zelfs al zou dit geen trainingsperiode zijn.

Vandaar dat ik voor het 3e jaar op rij deze workshop organiseer.

Je krijgt een voedingsanalyse, persoonlijke tips en adviezen, een stukje kennis
en je gaat zelf ontdekken waar voor jou de winst zit..

Deze workshop vindt plaats op donderdag 30 januari om 19.30 uur.

Er zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar en jij bent van harte welkom!

 

https://www.barkmeijer.nu/programmas/workshops/#toggle-id-1