Leefstijlprogramma voor Vrouwen 40+..

“Een inspiratie voor altijd”

8 Weken lang begeleid ik je intensief met
Training, Voeding & Coaching:

  • Je ontwikkelt jouw eigen gezonde voedingspatroon
  • Je leert jouw huidige leefstijl aan te passen en dit vast te houden
  • Je leert & ervaart iedere week een andere manier van trainen (sporten)

START dinsdag 25 september van 17.00 – 19.00 uur

Inclusief:

  • Zeer uitgebreide meting van de lichaamssamenstelling
  • Uitgebreide persoonlijke voedingsanalyse & voedingsadviezen
  • 1 Uur per week intensieve coaching & leefstijladviezen
  • 1 Uur per week intensieve & effectieve trainingen (sport)
  • Alle aandacht voor jou 8 weken lang

Dit alles op een unieke locatie aan de rand van het Kralingse bos in Rotterdam..

  • Maximaal aantal deelnemers 4
  • € 360,= per persoon inclusief al het bovengenoemde

“Als het tijd voor verandering is, start de NU”

Voor vragen of meer informatie bel of mail mij gerust:
info@barkmeijer.nu – 06-18277352

Lees gerust ervaringen van vrouwen op mijn website of op mijn Facebookpagina https://www.facebook.com/barkmeijertcv/

Nathalie

Zelfvertrouwen met Boks-techniektraining & Coaching..

Zaterdag 22 september starten we al..maximaal 4 deelnemers!

Ben jij eraan toe om;

  • Meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
  • Je sterker & fitter te voelen
  • Het beste uit jezelf te halen
  • Meer te leren over jezelf
  • Meer te leren over bokstechnieken?

Geef je dan op voor deze unieke training!

Wat ga je doen?

  • Je werkt aan een sterk fysiek met boks-techniektraining, bokszak-training & conditietraining
  • Je gaat aan de slag met jouw thema’s
  • Iedere week een korte evaluatie

NB we werken enkel met pads en de bokszak

Start:

  • Zaterdag 22 september t/m 27 oktober (6 trainingen)
    van 11.30 – 12.45 uur
  • Maximaal 4 deelnemers
  • Locatie Lage landse pad 47 Rotterdam (nabij het Kralingse bos)
  • € 210,= per 6 lessen (exclusief 6% btw)

Mocht je nog vragen hebben bel of mail gerust; 06-18277352/ info@barkmeijer.nu

Tot snel!

Nathalie & Giovanni